草津是日本人心目中最有名的溫泉之一，位在群馬縣的高原上，街中央的湯畑每天都冒著白煙，走在旁邊就聞得到溫泉味。不過它離東京比較遠，所以這篇除了景點，也會誠實說明：當天來回、串聯輕井澤，還是住一晚，哪一種比較適合帶家人。
本文重點
- 草津位於標高約 1,200 公尺的高原，夏天涼、冬天會下雪。
- 街上有「熱乃湯」湯もみ與舞蹈表演，大人 ¥700、小學生 ¥350，票只在現場販售，不能預約。
- 日歸溫泉設施：大滝乃湯大人 ¥1,200、御座之湯大人 ¥900，三湯めぐり手形大人 ¥2,100。
- 白根山湯釜一帶 2026 年 10 月 13 日至 11 月 8 日試行局部開放，開放與否會隨火山活動調整，出發前務必查官網。
草津溫泉在哪裡？跟輕井澤、日光的相對位置
草津在群馬縣西北部，長野縣的輕井澤就在西南邊。下面是草津溫泉觀光協會官網上的區域地圖，紅字是草津，可以看到它和輕井澤、日光、秩父等地的相對位置。
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 所在 | 群馬縣吾妻郡草津町 |
| 標高 | 約 1,200 公尺的高原 |
| 最近車站 | JR 長野原草津口站（在來線）、輕井澤站（新幹線），兩站再轉巴士到草津巴士總站 |
| 高速巴士 | 新宿—草津溫泉（上州ゆめぐり號）、澀谷—輕井澤—草津溫泉（東急巴士） |
| 適合天數 | 建議住 1 晚，或與輕井澤串聯 |
草津溫泉分哪幾區？湯畑周邊、西之河原與白根山怎麼逛
| 區域 | 特色 | 適合誰 |
|---|---|---|
| 湯畑周邊 | 溫泉街中心，熱乃湯、日歸溫泉與商店集中 | 第一次來、帶小孩 |
| 西之河原公園 | 有露天溫泉「西の河原露天風呂」 | 想泡大一點的露天池 |
| 白根山（湯釜） | 火山湖景點，開放狀況依火山活動而定 | 自駕、愛看風景 |
| 溫泉街外圍 | 住宿、停車場與滑雪場 | 住宿客、冬天滑雪 |
湯畑周邊：下車先走這裡
從草津巴士總站走到湯畑不遠，這一帶是行程的核心。湯畑旁有熱乃湯可以看湯もみ表演，附近也有大滝乃湯、御座之湯兩處日歸溫泉。第一次來，把半天花在這裡就很充實。
西之河原：想泡露天溫泉的人
西の河原露天風呂是草津有名的露天溫泉，官方公告提過每月第二個週三會因清潔提早在 17:00 結束營業（最後入館 16:30），實際日期請看官網最新公告。
白根山湯釜：先確認有沒有開
國道 292 號志賀草津道路已在 2026 年 5 月 29 日起全線通行，但草津白根山火口周邊曾劃設立入限制區。最新公告是 10 月 13 日至 11 月 8 日試行局部開放登山道與展望所，時間為 10:00～15:00（最後入場），要爬約 600 公尺的陡坡，只開放白根レストハウス的廁所、沒有商店。如果火山活動轉強會立刻關閉，所以出發前一定要看草津町與觀光協會公告。
一句話：第一次來就選湯畑周邊半天加泡一次日歸溫泉；湯釜視當天開放情況再決定。
從東京到草津：交通怎麼選
| 方式 | 說明 |
|---|---|
| 新幹線＋巴士 | 搭到輕井澤站，再轉巴士到草津巴士總站 |
| 在來線＋巴士 | 搭到 JR 長野原草津口站，再轉巴士到草津巴士總站 |
| 高速巴士 | 新宿出發的上州ゆめぐり號、澀谷出發的東急巴士（經輕井澤），時刻請看業者官網 |
| 自駕 | 走關越道，官方網站列有兩條路線；冬天需要雪胎或雪鍊 |
到草津後，町內有單程 ¥100 的巡迴巴士，也有連結溫泉街與滑雪場的免費接駁巴士。
出發前先訂好
| 項目 | 平台 |
|---|---|
| 日本交通票券、Wi‑Fi、體驗行程 | Klook 日本票券與體驗 |
| 東京近郊一日遊與交通周遊券 | KKday 日本一日遊與票券 |
草津有哪些景點與體驗？
- 湯畑：草津的象徵，溫泉水沿木槽流動。
- 熱乃湯「湯もみと踊り」表演：每天舉行，大人 ¥700、小學生 ¥350（含稅）；票在各場開演前 30 分鐘起於售票處販售，不接受預約，僅收現金或 PayPay。
- 湯もみ體驗：每週日、一 11:30～13:00（最後受理 12:50），小學生以上 ¥300。
- 日歸溫泉：大滝乃湯大人 ¥1,200／小孩 ¥600；御座之湯大人 ¥900／小孩 ¥450；三湯めぐり手形大人 ¥2,100／小孩 ¥1,050（2025 年 9 月起新價格）。
湯もみ表演場次：2026 年 10 月官方公告為上午 9:30、10:00、10:30，下午 15:30、16:00、16:30，部分日期另有 9:00、15:00 追加場及 20:00 夜間場；12 月 1 日至 2 月底為冬季時段，每月場次不同，請看熱乃湯官網。
草津四季怎麼玩？
| 季節 | 玩法 |
|---|---|
| 春夏 | 高原涼爽，適合在溫泉街散步，白根山看開放狀況 |
| 秋 | 官網有秋季賞楓旅遊與道之駅紅葉點燈等活動資訊，日期請看官網 |
| 冬 | 下雪的溫泉街，適合泡湯；開車需雪胎或雪鍊 |
草津吃什麼？
溫泉街上有不少小吃與咖啡廳，邊走邊吃很方便。各店營業日不固定，建議出發前看 Google 地圖或草津觀光協會的美食頁面確認。
草津買什麼？
湯畑周邊商店集中，伴手禮和溫泉相關小物都可以在這裡一次逛完，最後回巴士總站前再補買最順。
草津一日路線示範
| 時間 | 行程 |
|---|---|
| 上午 | 抵達草津巴士總站，走到湯畑散步 |
| 中午 | 溫泉街午餐 |
| 下午 | 看一場熱乃湯湯もみ表演，再選一處日歸溫泉 |
| 傍晚 | 回巴士總站，依巴士時刻返程 |
最後一班巴士時間請先確認；真的想放慢，直接住一晚最輕鬆。
草津住宿推薦
草津以溫泉旅館聞名，住一晚可以把行程拉長、避開趕車。下面是 Trip.com 上位在草津的三間住宿，房價以連結內為準。
| 住宿 | 特色 | 訂房 |
|---|---|---|
| 星野集團 界 草津 | 知名溫泉旅館品牌，價位偏高 | Trip.com 查房價 |
| 湯畑草菴 | 名稱即在湯畑一帶，方便逛溫泉街 | Trip.com 查房價 |
| 龜乃井飯店-草津湯畑 | 湯畑周邊住宿 | Trip.com 查房價 |
想比較東京其他區域，可以看東京住宿區域攻略。
去草津前的注意事項
- 火山活動會影響白根山開放狀況，出發前看草津町公告。
- 高原早晚涼，一年四季都帶外套。
- 熱乃湯只收現金或 PayPay。
- 冬天開車需要雪胎或雪鍊。
草津溫泉常見問題
從東京可以當天來回草津嗎？
可以搭高速巴士或新幹線＋巴士前往，但車程不短，想悠閒泡湯建議住一晚，或和輕井澤串聯。
熱乃湯表演要預約嗎？
不接受預約，票在各場開演前 30 分鐘起於售票處販售，只收現金或 PayPay。
日歸溫泉要選哪一間？
大滝乃湯大人 ¥1,200、御座之湯大人 ¥900，若想多泡幾間，三湯めぐり手形大人 ¥2,100 比較划算。
白根山湯釜現在可以去嗎？
2026 年 10 月 13 日至 11 月 8 日試行局部開放，10:00～15:00 最後入場，但可能隨火山活動或結冰封閉，請看官方公告。
帶小孩去草津方便嗎？
溫泉街中心有熱乃湯表演與日歸溫泉，小孩票價較低。白根山步道有約 600 公尺陡坡，需要看孩子體力。
結語
草津不是那種「去一趟就趕回來」的地方，比較適合放慢腳步。第一次來就把湯畑、湯もみ和一次日歸溫泉排好，剩下的時間留給散步與泡湯。
資料來源：草津溫泉觀光協會（kusatsu-onsen.ne.jp）、熱乃湯官方網站。價格與開放狀況請以官網最新公告為準。
